Gebrauchsanweisung für den Antischnarch-Sleep-Worker, Stand 24.06.2022

Du hast unser brandneues Produkt vor dir liegen. Das freut uns. Der Antischnarch Sleep-Worker besteht aus einem als biokompatibel anerkannten Kunststoff und hat ausgewiesene Konformität zu USP-Klasse VI (u.a. Schleimhautkontakt bis 12 h unbedenklich) und DIN EN ISO 10993-1.  Das Produkt ist CE-konform.

Mache dich mit dem Antischnarch Sleep-Worker erst einmal etwas vertraut, bevor du dich damit schlafen legst. Am besten nach dieser Anleitung.

Der Antischnarch Sleep-Worker enthält zwei Gegenstände, die hier als „Spangen“ bezeichnet sind. Sie sind identisch gebaut, nur bei einer Maßanfertigung in individueller Ausgestaltung. Die Spangen werden durch Magnete (in den Kästchen seitlich außen befindlich) aneinandergehalten.

Außen siehst du jeweils das Kästchen für den Magneten und ein Häkchen, in der Mitte eine Art Platte mit vielen kleinen Hügeln.

Du solltest einen Spiegel in der Nähe und beide Hände frei haben, um dir zuerst die eine Spange in die Zahnreihe des Unterkiefers einzuhaken und die andere Spange danach in die Zahnreihe des Oberkiefers. Dafür sind jeweils die beiden Häkchen da.

Die Spangen des Sleep-Workers sind so konstruiert, dass sie zum Kennenlernen für die meisten erwachsenen Menschen passen sollten. 

…sogar wenn Du eine Zahnlücke hast …

Sieh’ das Video an um den Sleep Worker korrekt einzusetzen.  Schau genau hin: Beim zweiten Häkchen (besonders am Oberkiefer) drückt das Model etwas gegen die Hügel, so dass das Häkchen genug Platz  hat, um in den richtigen Zahnspalt einschnappen zu können.

Einfassen der Zunge, Schließen der Spange: Schiebe den Unterkiefer, wenn du möchtest, etwas nach vorne, aber nicht übermäßig viel („angenehme Protrusion“). Das verstärkt die Antischnarch-Wirkung. Die Zunge soll nun zwischen die vielen Hügel gelegt werden, so dass sie dort mit leichter Klemmung eingefasst wird. Das wird sich vermutlich ungewohnt anfühlen, wäre aber normal. Strecke die Zunge etwas nach vorn und lege die Zunge  zwischen die vielen Hügel. Die Zungenspitze sollte frei bleiben)  Dann schließe langsam den Mund und achte dabei darauf, dass die Zunge mit ihrem Rand oder das Fleisch an der Innenseite deiner Wangen nicht zwischen die Kästchen kommt.

  • Deine Zungenspitze schaut ein wenig zwischen den Spangen hervor?
  • Die vier Kästchen haften paarweise aneinander?
  • Du kannst die Lippen schließen ohne dass die Zunge rausschaut? So soll es sein.

Lege dich nun probeweise auf den Rücken und lerne das neue Zungengefühl deines  Sleep-Workers kennen. Versuche, dich ganz zu entspannen. Du wirst dann merken, wie der Antischnarch- Sleep-Worker seine Aufgabe übernimmt und die gesamte Zunge samt Zungenbasis festhält, so dass dein Rachenraum zum Atmen frei bleibt. Zum Atmen frei – auch wenn du völlig entspannt bist.

Wenn du zu viel Protrusion des Unterkiefers eingestellt hast, dann vermindere diese, je nach deinem Wohlbefinden. Drücke dazu die beiden Spangen mit den Fingerspitzen oder mit der Zunge etwas auseinander und bewege den Unterkiefer ganz wenig zurück. Dann lasse die Kästchen bei der nächsten Rastung wieder zuschnappen. Gehe wieder in Rückenlage und entspanne dich neu. Der Haupteffekt des befreiten Rachenraums bleibt dennoch erhalten, weil ja die Zunge selbst festgehalten wird.

 

Lösen der Zunge

Öffne langsam die Kiefer und halte die Spangen dabei ein wenig fest, falls sie zu locker sitzen sollten. Dann hebe die Zunge nach oben aus den Hügeln der unteren Spange. Die Zunge ist dann frei. Du kannst dann den Sleep-Worker wieder herausnehmen – analog zum Einsetzen mit ein wenig Drücken auf die Mitte, damit die Häkchen leicht auseinander gehen.

 

Reinigen und Pflege des Antischnarch- Sleep-Workers

Bürste beide Teile mit etwas Spülmittel und einer Zahnbürste ab und spüle sie mit klarem Wasser  gründlich. Dann lasse sie an der Luft trocknen. Wenn sie getrocknet sind, bewege die Goldmagnete ein wenig, damit sich kein Kalk festsetzt. Nicht in die Spülmaschine geben! Kurzzeitig in kochendes Wasser legen zur Desinfektion ist möglich.

 

Ansonsten:  Wenn Dir irgendetwas merkwürdig vorkommt oder Du keine festen Zähne hast, dann frag bei Deinem Zahnarzt oder Deinem Hausarzt nach, ob Du den Antischnarch- Sleep-Worker auf Dauer benutzen solltest.

Die Alternative ist dann vielleicht, ihn nur auf Reisen zu benutzen, oder wenn es einmal dringend nötig ist, nicht oder nur wenig zu schnarchen.

Schreib uns gerne eine feedback-Email auf

feedback@sleep-worker.de

damit wir den Sleep-Worker immer weiter verbessern können.

Ein Tipp:
Vergleiche Deine nächtlichen Schlafgeräusche mit und ohne Antischnarch Sleep-Worker akustisch mit deinem Handy und der dort vermutlich vorhandenen „Diktiergerät App“ oder mit einer “Schnarch-App” Deines Vertrauens

Du wirst vermutlich den Erfolg des Antischnarch-Sleep-Workers klar hören können.